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はちみつと健康食品

ハチミツは、自然食品なのでこのまま食するのが望ましい形なのですが、ハチミツの甘味がどうしても苦手な方や、職場へハチミツを持ち込んでまで食するのも億劫だとお考えの方も多い事でしょう。

そういった場合は、ハチミツを主体とした健康食品を毎日の生活に取り入れることをお勧めします。生では食しづらいといわれているローヤルゼリーや、プロポリスなどは健康食品に加工されたものを摂取するのが一番の近道です。

この健康食品は「JHFA(財)日本健康・栄養食品協会」が定める健康補助食品マークがついた商品を購入するとよいとされています。プロポリスやローヤルゼリーは一日の目安量を守ると、このJHFAが定める一日の摂取目安量がクリアできます。また粗悪品等ではないという証明にもなりますので、安心して購入することができますね。

健康食品は、カプセル状のものや錠剤、ドリンクなどいろいろな形態で販売されていますので、ハチミツそのものを毎日摂取するよりは、効率よくハチミツの栄養成分を体に取り入れることができるでしょう。

ただし、アレルギー体質の方には、サプリメントが合わない場合もありますので、まずは1週間程度のお試しセットなどを取り寄せて錠剤の大きさや、体に合うか、味はどうかなどを試してみるとよいでしょう。

またハチミツを主体とした健康食品を取り扱う通販サイトでは、ハチミツをメインとしたキャンディーや、果物のハチミツ漬けなど普段の生活でハチミツをおいしく取り入れる商品も販売していますので、一度覗いてみられることをお勧めします。

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